ギャンブルとチキの意外な共通点
おはようございます
※今日は、妊婦健診&体重について記載しています。...だけでなく、恥ずかしくも妊婦ハイな感じ。汗読みたくない方は、お戻り頂ければと思いますm(_ _)m
今日は
待ちに待った恐れに恐れた
7ヶ月目の、妊婦健診でした。
朝イチ予約で、ソワソワソワソワ...
やっぱり、何度行ってもこの緊張感は変わりません
あー元気でいてくれてますように...
エコーの画面に、赤ちゃんがうつります。
1ヶ月ぶりの再会
はぁ?、元気だ...ちっちゃい足でお腹を蹴っています。
いいんだよーどんどん蹴りなはれ蹴りなはれ
妊娠前は
子供なんて好きじゃない妊娠したら、過食嘔吐できなくなるお酒も飲めないなんて、耐えられない自分の世話だけで、手一杯お金も時間も、自分の好きに使いたいお腹が出て太って...良いことない
って思っていたのに...
自分の赤ちゃんだけは
別
実は、体重が激増していました。
43.5kg &bsp;（身長153.5cm）
初診の時は過食嘔吐が酷く、かなり太っていてそれでも43kgくらいだったと思う。
（あ、私は長年の摂食障害ですが、そこまで低体重になったことも、カリンコリン願望もありません。女の子っぽいふっくら感はありつつ、ちょい痩せくらいが好き。ま、もともとデブ体質なので、摂食障害になっていなければ、節制に勤しんでも50kgくらいの人だと思います。）
で
一時はツワリで40kgを切ったりしていたのですが...
そこから、約3ヶ月でここまで来ました。
実質、ここ1ヶ月でプラス2kgの大躍進です
1ヶ月で2kgだなんて
今までなら結構とんでもない出来事...
パニック確定でした
ただ
今日は、意外と何とも思わず。
むしろ、赤ちゃんも大きくなってたし良かったーくらい。
逆に、40kg切ってた時の方が
『これ以上、増やしたくない』って焦っていたし、思いつめてもいた気がします。
なんか
ここまで増えたら、まぁいっかーだって妊娠中だしー摂食脳との戦い、頑張ってるやん自分
って思えています。
なので、めげずに食べるよ
今日の朝カフェ
石窯フィローネ ホリデーチキン
（329kcal ／ 本体価格480円）
ドライカプチーノ
（76kcal ／ 本体価格330円）
グラニュー糖（24kcal）
※現在、1日1杯までのコーヒー類は許可しています。
次回から、2週間ごとの検診になります。（これまでは1ヶ月おき）
少しずつ、出産に向けて実感が。
恐怖感も大きいけど不思議で貴重な体験になるんだろうな。
成長できるように踏ん張ろう。
良い1日を
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＃Pskitche
最近ハマっている美容食&高タンパク質ワンプレート
お家で一人ランチの時によく作っています
この時はチョップした自家製サラダmix(プリーツレタス、セロリの葉、ベビーリーフ)とブロッコリーに、アーモンド、黒枝豆、赤パプリカ、さつまいも、ミニトマト、ジャークチキン、玄米、ゆで卵のトッピング
自家製ドレッシングをかけて全部混ぜていただきます
こちらはサラダmix、ブロッコリー、ミニトマト、ゆで卵、ジャークチキンは変わらず、アボカド、人参の鰹節胡麻和え、キヌア、南瓜のサブジをトッピング
糖質制限をしているので、穀物は玄米よりキヌアの方が良いですね
さつまいもや南瓜は糖質だけど栄養価が高いのでほどほどに食べています
欠かせないタンパク質のチキンは、鷄ささみを和高醸造さんのジャークチキンシーズニングで揉み込んで焼くだけで柔らかジューシー
ワンプレートを作る時は、時間のある時に作り置きをしておいて、食べる時にアーモンドやパプリカなどをトッピングすると、美容にも良くて、食感のアクセントがつくので飽きずに美味しく食べられます
?PINKY?
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5/17 発売
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【真説～卍忍法帖～福流縁】
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4/23 配信開始
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