今そこにある浄化
は美々をパパに預け、初めての「YOGANIDRA」と「Cristal bowl」コラボを体験してきました
お誘いいただいたのはエステ勤務時代のお客さんで、歌手でヨガ講師で妻で母でもある、とっても素敵な方
とても子供がいるとは思えない位、やつれてないし所帯じみてないしホントお綺麗な
この方の歌がクリスタルボイスでとっても素敵で、妊娠中はEXILEのATSUSHIサンのバッグコーラスとしても歌ってたとってもすごい方
そんな方を目の前にして、そのお声で導くYOGAが受けられるなんて、ホントに幸せ過ぎます
朝から爽やかな独り身でのお出かけ、そしてまだ新しいスタジオでの少人数グループレッスン
本来4000円だったんだけど、妊婦&ママのyogaだからお子さんの発熱や体調不良でキャンセル出て人が足らず、急遽半額でいいよ、と声かけてもらったから2000円で参加出来ちゃった
ヨガニドラとは、身体と心を深いリラックス状態に導き、集中~瞑想、更には、 潜在意識に働きかけて、私たちをストレスから解放し、ポジティブな思考を実現化してゆくもの
だそうデス
(お写真参加者の方のHPからお借りしました)
要は立ちポーズのない寝た状態がメインで呼吸法を整え、ひたすらリラックスするのが目的
(お写真参加者の方のHPからお借りしました)
それに加えて、この様にクリスタルボールの優しい音色を足の裏から受けて、かなり癒しのパワーもらっちゃいました
コチラがその「クリスタルボール」ちゃん達
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この周りにお水やパワーストーン、宝石等置くと空気の振動で
浄化されるというから不思議
私もダイヤの指輪とネックレス、そしてエメラルドのネックレスを置かせてもらったけど、本当に色と輝きが見違えるほど変わったので驚きました
この真ん中の皮張りの棒で演奏するんです。
演奏中はずっと瞑想で目を瞑ったままで見れなかったので、終わって体験もさせてくれました
そしたら、ど素人の私でも簡単に音が出せて、その音にぞわぞわ?って鳥肌立ったので本当にびっくりした
参加者の中には、最後終わって1人づつ感想を言う時に泣き出した方がいて、何か心に溜まってたものが溢れ出たのか号泣されてて、終わった頃にはとてもスッキリした顔をされていました
そのくらい、自分を見つめ直して
浄化されて、良い
気がどんどん流れ出してる気がします
レッスン後は、このスタジオのオーナー奥様の手作りデザートにブルーベリーのせが振る舞われ
美味しかったぁ
4ヵ月の子供さんがいるのに、参加者にデザート作る余裕があるなんて、マジ神レベルですよね
4ヶ月BOYも参加して、みんなのアイドルでした
ウチの美々はじっとしてられないしイタズラ三昧やし、連れてかなくて本当によかったかも
そのくらい、スッキリ&サッパリしてリラックス出来ました
帰りはお腹空いたし、怪獣もいないのでお気に入り中華レストランで、熱々の黒酢豚(大盛り)定食っっ
大盛り頼んでもご飯足りない位だったけど、「お代わり」とはさすがに恥ずかしくて頼めなかったのが心残り←おいw
なのでdessertに、こちらも毎回買うお気に入り「北海道 チーズタルト」を
持ち帰りと別にイートインでお願いすると、その場であっためてくれます
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それがまたタルト生地がサクサクになってチーズがトロトロになってうまいのなんの
もろ過ぎて、食べようと手に持った途端おもいっきり崩れて大惨事だったけどw
持ち帰り分は無事だったので、家帰ってまた美味しくいただきました
せっかく朝から爽やかにyogaで
浄化したのに、食べ過ぎて意味ない??状態な私なのでしたww
ぼくのかんがえたさいきょうの浄化
&bsp; &bsp; 今日は鈴鹿のミエルクローチェの
&bsp; &bsp; イベントへ 可奈子さんに 乗せてもらって
&bsp; &bsp; 行ってきました?(^∇^)??
&bsp; &bsp; ブログをアップする前に 昼間
&bsp; &bsp; 鑑定依頼をいただいた お友達の
&bsp; &bsp; ベビーちゃんの姓名判断のメールを
&bsp; &bsp; 送らせていただきましたよ
&bsp; &bsp; 無事 ご出産おめでとうございます????
&bsp; &bsp;&bsp;
&bsp; &bsp; 因みに 送信した時間
&bsp; &bsp;イベントでは…
&bsp; &bsp; ハーバリウムにはまりました!!!
&bsp; &bsp;wsで 楽しさに 目ざめ(笑)
&bsp; &bsp;思わず もう一本?作っちゃいました
&bsp; &bsp;涼しげに できましたよ?
&bsp; &bsp;一緒に作った お友達も それぞれ個性的で
&bsp; &bsp;とても素敵でした??
&bsp; &bsp; ますますハーバリウムに はまりそうな予感
&bsp; &bsp; ブレスレットを
浄化していただいたり?
&bsp; &bsp; &bsp;カードで メッセージをもらったり?
&bsp; &bsp; 手相みてもらったり?
&bsp; &bsp; お友達が たくさん 出店してみえたので
&bsp; &bsp; 楽しく回らせていただいて??
&bsp; &bsp; お昼は ラッキーバーガーさんの
&bsp; &bsp; 自分で作る 超ボリュームある を
&bsp; &bsp; パクついて
&bsp; &bsp; &bsp;買った時から どうやって 挟んで
&bsp; &bsp; &bsp;3種類のソースかけて食べようか
&bsp; &bsp; ワクワクして 必死でかぶりついてたので
&bsp; &bsp; アハハ(*≧∀≦*) 写真忘れちゃったよ(^^;;
&bsp; &bsp; お盆に逢う 孫たちに&bsp;
&bsp; &bsp;かわいい木のスプーンに お顔と
&bsp; &bsp; それぞれの名前をいれてもらって?
&bsp; &bsp; &bsp;*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
&bsp; &bsp; &bsp;かわいいお孫さんを お世話されてる
&bsp; &bsp; &bsp;おばあちゃま仲間??
&bsp; &bsp; &bsp;毎日 子育てに 家事に 頑張ってみえる
&bsp; &bsp; &bsp;ママ達??
&bsp; &bsp; 私は 皆さんを 心から応援してますよ??
&bsp; &bsp; 一人で 悩まないでくださいね?
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