マヨネーズ更新中！
ようこそここへ、クッククックー?♪
チコたん亭へようこそぉ(?>?<?)てへぺろ
………って、なにやってんだ朝っから、、、
はいっ！
早速、今日のゆき君弁当
鶏もも肉とブロッコリーのネギ塩ダレ炒め?鶏もも肉とブロッコリーのネギ塩ダレ炒め
焼き鮭
ハムエッグ
濃くマヨ人参竹輪
レタスとベーコンのサラダ
白滝ご飯 100g 糖質量24g
鶏もも肉をガツン！………と頬張る！
夕べからバジルソルトと糖質0酒に漬けて
今朝は大きなネギとブロッコリーで炒めた
ご飯にぴったりな濃くマヨ人参竹輪(?´??)?
マヨネーズで炒めて味噌と醤油みりんで……
全体像…………
久々に買ったブロッコリー………
チコ的には高かった………\198もした。。。
「高っ！」(??∀?)?ﾏｼﾞ!
しかたないなぁ?………っと隣へ
ほうれん草でも………………
な、なんと！
一束 \298！え((((；ﾟДﾟ)))))))
ほうれん草………………恐るべし
ショックでフラフラになりながら
ほうれん草売り場を後にして退散（汗）
ベジタリアンチコ………
いよいよ霞を吸って生きてくかぁ………
そんな昨日の買い出しでしたぁ………
それではこのへんで………
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね?
今日の晩ごはんは………豚肉のしょうが焼き白滝チャンプルー人参とピーマンの塩昆布炒め漬物………の予定ざんす(≧▽≦)
チコたん亭より。。。
マヨネーズの有名店など特集、やっぱり個性的な逸品しか欲しくないですよね
土日に子供たちと過ごせなかったので、子供たちの好きなものを焼きました????#おからクッキー #グルテンフリー#キッシュ??キッシュレシピ
【材料】パイ生地1枚.玉子2個.豆乳100cc.岩塩少し.コンソメ小さじ1.マヨネーズ小さじ2/トマト/野菜やベーコンなど好きなもの。
【レシピ】オーブンを200°に温める。オリーブオイルで野菜やベーコンを岩塩で味付けして炒める。型にオリーブオイルを塗りパイ生地をひく。玉子と豆乳とコンソメ、マヨネーズをよく混ぜて、型に入れ、炒めたものも入れる。トマトをトッピングして、オーブンで35分焼いて出来上がり。(旦那がチーズ苦手で入れてませんがチーズ入れるのがオススメ??)
??おからクッキーレシピ
【材料】おからパウダー100g.アーモンドミルク100cc.玉子1.バター20g.オリーブオイル大さじ1.ココアパウダー大さじ2.黒糖大さじ1.蜂蜜大さじ2/レーズン&ナッツ
【レシピ】オーブンを170°に温める。バターは室温に戻し、材料を全部混ぜる。形を整え、オーブンで20分焼いて出来上がり。
キッシュには野菜たっぷり入っていますが、これなら長男も食べてくれます?玉子嫌いな次男もキッシュの玉子なら食べてくれるよ(*´?*)
おからクッキーは、 グルテンフリー だよ。美味しく食べれて、身体にも優しく、たんぱく質もたっぷり。おすすめです?アレンジして、きなこ味も作りました。
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